Bằng việc thực hiện những biện pháp chăm sóc đơn giản và đều đặn, bạn có thể giữ cho đôi bàn tay luôn mềm mịn và đẹp lâu dài. Thiều Hoa sẽ chia sẻ một số cách để có bàn tay đẹp giúp đôi tay của bạn đẹp lên trông thấy nhé!
1. Dưỡng ẩm đầy đủ
Thoa kem dưỡng da hoặc lotion đều đặn lên bàn tay, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước. Điều này giúp giữ cho da mềm mịn và ngăn ngừa da khô nứt nẻ.
Dưỡng ẩm đầy đủ
2. Dùng kem chống nắng cho da tay
Dùng kem chống nắng cho da tay là một biện pháp quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng sạm da, lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Việc thoa kem chống nắng đều đặn trước khi tiếp xúc với ánh nắng giúp giữ cho da tay mềm mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đặc biệt, đây là một biện pháp quan trọng để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và giữ mãi làn da trẻ trung suốt thời gian.
Dùng kem chống nắng cho da tay
3. Loại bỏ các thói quen xấu
- Tránh tiếp xúc quá nhiều với nước, nên đeo găng tay
- Không cọ chà mạnh
- Loại bỏ thói quen cắn móng tay
- ...
Loại bỏ các thói quen xấu
4. Rửa tay
Chăm sóc bàn tay bằng cách rửa tay thường xuyên là một biện pháp quan trọng để loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe. Sử dụng nước rửa tay chứa cồn hoặc nước rửa tay không chứa cồn nhưng giàu dưỡng chất giúp đảm bảo sạch sẽ mà không gây hại cho da. Việc rửa tay đúng kỹ thuật và sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giữ cho da tay mềm mại, không khô và giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay
5. Tẩy da chết cho da tay
Tẩy da chết cho da tay là một phương pháp quan trọng giúp loại bỏ lớp tế bào chết và tạp chất tích tụ trên bề mặt da. Qua thời gian, da tay sẽ tích tụ các tế bào chết, khiến da trở nên xỉn màu và không mềm mại như mong muốn. Bằng cách tẩy da chết đều đặn, bạn có thể làm sạch và tái tạo da tay, giúp da trở nên mềm mịn, tươi sáng và tỏa sáng hơn.
Tẩy da chết cho tay
6. Massage tay mỗi ngày
Massage tay mỗi ngày là một phương pháp tuyệt vời để thư giãn và chăm sóc bàn tay của bạn. Khi áp dụng những động tác nhẹ nhàng và tỉ mỉ, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thoải mái và giảm căng thẳng trong cơ thể. Đồng thời, massage cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm mềm da tay và giảm cảm giác mệt mỏi.
Massage tay mỗi ngày
7. Tập thể dục cho ngón tay
Tập thể dục cho ngón tay là một cách tuyệt vời để làm cho ngón tay của bạn mạnh mẽ và linh hoạt hơn. Dưới đây là một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện để tập thể dục cho ngón tay:
- Nắm chặt và mở tay: Nắm chặt tay thành một quả bóng, sau đó mở rộng ngón tay ra xa nhau càng xa càng tốt. Thực hiện lại bài tập này trong một khoảng thời gian nhất định.
- Cuốn và giải cuốn các vòng tròn: Cuốn ngón tay thành dạng vòng tròn như vòng cài áo rồi giải ra. Làm cho cả hai tay cùng một lúc hoặc xen kẽ giữa hai tay.
- Nâng ngón tay: Đặt ngón tay lên một bề mặt phẳng, sau đó nâng từng ngón tay lên một cách độc lập. Giữ từng ngón tay nâng lên trong vài giây trước khi thả xuống.
- Bóp bóng tròn: Lấy một quả bóng nhỏ hoặc đồ chơi bóng và bóp nó bằng ngón tay, tập trung vào cảm giác căng thẳng trong các cơ và ngón tay.
- Đàn hồi ngón tay: Kéo từng ngón tay ra xa nhau rồi uốn lại vào, tạo ra độ đàn hồi cho các khớp và cơ tay.
Tập thể dục cho ngón tay
8. Chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da tay mềm mịn và đẹp. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống để có một bàn tay đẹp:
- Ăn đa dạng các loại thực phẩm bao gồm đủ loại rau, củ, quả, ngũ cốc, thịt và cá trong chế độ ăn hàng ngày
- Uống đủ nước
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi, cà chua và rau xanh
- Bổ sung omega-3
- Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao
- Ăn các loại hạt và thực phẩm giàu dầu chất lượng cao
- Hạn chế tiêu thụ các thức uống có cồn và caffein
Chế độ ăn lành mạnh
9. Chăm sóc móng tay
Cắt và định hình móng tay thường xuyên để giữ cho chúng gọn gàng và sạch sẽ. Dùng cọ móng để làm sạch và dưỡng móng tay đều đặn. Có thể bôi thêm lớp bảo vệ móng.
Chăm sóc móng tay thường xuyên
10. Sử dụng mặt nạ dưỡng tay
Sử dụng mặt nạ dưỡng tay là một biện pháp hiệu quả để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da tay, giúp làm mềm mịn và tái tạo làn da. Mặt nạ dưỡng bàn tay thường chứa các thành phần dưỡng ẩm, chất chống oxi hóa và các dưỡng chất có lợi cho da.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da tay
Bàn tay đẹp là sự phản ánh của sự chăm sóc tử tế và tình yêu dành cho chính bản thân. Để có đôi bàn tay mềm mại và cuốn hút, hãy dành chút thời gian hàng ngày để chăm sóc da tay nhé. Và đứng quên ghé Thiều Hoa để xem thêm nhiều tips làm đẹp hơn nữa nha!
Thiều Hoa biên tập - Nguồn ảnh Internet
