Vào thời điểm hiện tại, có rất nhiều thông tin trái chiều về chủ đề làm trắng da trong thai kỳ. Điều này khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng và bối rối không biết nên tin tưởng vào nguồn thông tin nào. Chính vì vậy, Thiều Hoa sẽ giúp các mẹ bầu tìm hiểu cách làm trắng da mặt cho bà bầu an toàn, hiệu quả nhé!
5 phương pháp làm trắng da mặt an toàn hiệu quả
Chăm sóc và làm trắng da mặt cho bà bầu là một việc làm nhạy cảm, nhưng vẫn hoàn toàn khả thi khi áp dụng các phương pháp an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số cách để bạn giữ cho làn da mặt mềm mịn, trắng sáng và đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai
1. Sử dụng kem chống nắng
Một trong những yếu tố quan trọng để làm trắng da và ngăn ngừa sạm nám là sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Chọn loại kem chống nắng có SPF cao, không chứa các thành phần hóa học gây hại, và phù hợp cho da mặt nhạy cảm của mẹ bầu.
Ví dụ:
- Kem chống nắng ngăn ngừa nám SVR Clairial Creme SPF50
- Kem chống nắng cho da khô Image Prevention Daily Hydrating Moisturizer SPF 30
- Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
- Kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non – Greasy Sunscreen SPF 50
- ....
Sử dụng kem chống nắng
2. Ăn hoa quả
Trong suốt thời gian mang thai, chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và làm đẹp da mặt một cách tự nhiên. Ăn hoa quả và các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da mềm mịn và trắng sáng.
Hoa quả như cam, chanh, dứa, kiwi và dâu tây chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm trắng da, giảm thiểu sự hình thành của sắc tố melanin gây sạm da. Những loại hoa quả này cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và giữ cho cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh.
Ngoài ra, các loại hạt như hạt óc chó, hạt hướng dương, hạt dẻ cười đều chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxi hóa khác giúp làm giảm tình trạng viêm da và giữ cho làn da mềm mịn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Các thực phẩm có chứa lycopene như cà chua và dứa cũng được coi là "thần dược" cho làn da. Lycopene là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ giúp giảm thiểu tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng sạm da.
Ăn hoa quả
3. Thực hiện dưỡng ẩm đều đặn
Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không gây kích ứng. Dưỡng ẩm da mặt hàng ngày để giữ cho làn da luôn mềm mịn và không khô nứt.
Dưỡng ẩm hàng ngày
4. Đắp các mặt nạ tự nhiên
Một cách hiệu quả và an toàn để giúp làn da mặt của mẹ bầu trở nên tươi sáng và giảm thiểu các vết thâm sạm là sử dụng mặt nạ tự nhiên. Những loại mặt nạ này không chỉ giúp làm trắng da mà còn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho làn da, giúp duy trì sự đàn hồi và đồng thời giảm nguy cơ kích ứng da do các chất hóa học có thể gây ra.
Một trong những mặt nạ tự nhiên phổ biến dành cho mẹ bầu là mặt nạ trái cây. Trái cây chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho da. Bạn có thể dùng một số loại trái cây như dưa hấu, dứa, cam, hay nho ép nước và thoa lên mặt. Những loại trái cây này cung cấp độ ẩm và giúp da trở nên tươi sáng hơn.
Sữa chua cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc da mặt trong thời gian mang thai. Sữa chua giàu axit lactic giúp làm mềm và làm sạch da, đồng thời giúp giảm mụn và các vết thâm sạm. Hãy thoa một lớp sữa chua lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ từ bột gạo hoặc bột mè. Bột gạo là một nguồn giàu vitamin B và khoáng chất, giúp làm mờ các vết thâm sạm và giữ cho làn da mịn màng. Còn bột mè chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxi hóa và axit béo giúp làm dịu da, giảm viêm và kích ứng.
Đắp mặt nạ tự nhiên
5. Uống đủ nước
Trong những tháng ngày đặc biệt mang thai, việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể không chỉ quan trọng cho sức khỏe mà còn giúp duy trì làn da mềm mịn và tươi sáng. Nước giúp giữ cho da đàn hồi, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Vì vậy, hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ và khỏe đẹp trong suốt thời gian mang thai.
Uống đủ nước
Gợi ý một số kem dưỡng da mặt cho bà bầu của Nhật
- Kem dưỡng da mặt cho bà bầu Loshi Horse Oil Moisture Skin Cream
- Kem dưỡng da mặt dành cho bà bầu Naturie Skin Conditioning Gel
- Kem dưỡng trắng da và ngăn ngừa sạm nám Sakura Spots Care Brightening Cream
- Kem dưỡng trắng da Senka White Beauty All In One
- Kem Dưỡng Trắng Kose Moisture Mild White
Chắc chắn rằng với những phương pháp làm trắng da ở trên, các bà mẹ sẽ tìm thấy phương pháp phù hợp nhất để nuôi dưỡng làn da mềm mịn, trắng sáng và tươi tắn trong thời gian mang thai đầy hạnh phúc này. Và đừng quên ghé Thiều Hoa để xem thêm nhiều phương pháp làm đẹp hơn nhé!
Thiều Hoa biên tập - Nguồn ảnh Internet
