Được truyền qua nhiều thế hệ, lá diếp cá không chỉ là một thành phần trong nhiều món ăn ngon mà còn được coi là một phương pháp làm đẹp tự nhiên với công dụng vượt trội. Hãy cùng Thiều Hoa khám phá cách làm trắng da bằng lá diếp cá để có một làn da đẹp vào mùa hè này!
Lá diếp cá có tác dụng gì đối với da mặt?
- Vitamin A: Rau diếp cá là nguồn tốt của vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe da. Vitamin A giúp duy trì sức khỏe và tái tạo da, làm giảm tình trạng da khô và tăng cường sự săn chắc của da.
- Vitamin C: Vitamin C trong rau diếp cá giúp tăng cường sản xuất collagen, một chất quan trọng giúp da mềm mịn và đàn hồi. Nó cũng có tác dụng làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm.
- Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và tác động của tia tử ngoại. Nó cũng giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và làm dịu da.
- Khoáng chất: Rau diếp cá cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, magie và kẽm, có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước và khoáng trong da, giúp da mềm mịn và khỏe mạnh.
- Axít folic: Axít folic giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, giúp da luôn trẻ trung và tươi sáng.
Lá diếp cá có nhiều tác dụng cho da mặt
Cách làm mặt nạ lá diếp cá trắng da
Mặt nạ rau diếp cálà một loại mặt nạ tự nhiên được làm từ thành phần chính là rau diếp cá, một loại thảo dược thường được sử dụng trong ẩm thực và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặt nạ này được tạo ra để cung cấp dưỡng chất và chăm sóc cho làn da mặt, giúp làm mềm, dưỡng ẩm và tăng cường sức kháng cho da.
1. Mặt nạ rau diếp cá nguyên chất
Nguyên liệu:
- Rau diếp cá
- Nước ấm
Cách làm:
- Rửa sạch rau diếp cá và cắt bỏ các phần cứng.
- Ngâm rau diếp cá trong nước ấm để làm mềm trong khoảng 5-10 phút.
- Sau khi rau diếp cá mềm, thái nhỏ để dễ dàng xay nát.
- Sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để xay nát rau diếp cá thành một hỗn hợp mịn.
- Bôi mặt nạ rau diếp cá lên da mặt (tránh vùng mắt và miệng).
- Thư giãn trong khoảng 10-15 phút để mặt nạ làm việc.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
- Sử dụng toner, serum và kem dưỡng da theo bước chăm sóc da hàng ngày.
Mặt nạ rau diếp cá nguyên chất
2. Mặt nạ diếp cá sữa chua
Nguyên liệu:
- Rau diếp cá
- Sữa chua
Cách làm:
- Rửa sạch rau diếp cá và cắt bỏ các phần cứng.
- Ngâm rau diếp cá trong nước ấm để làm mềm trong khoảng 5-10 phút.
- Sau khi rau diếp cá mềm, thái nhỏ để dễ dàng xay nát.
- Sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để xay nát rau diếp cá thành một hỗn hợp mịn.
- Trộn rau diếp cá xay nát với một lượng nhỏ sữa chua tự nhiên để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bôi hỗn hợp lên da mặt (tránh vùng mắt và miệng).
- Thư giãn trong khoảng 10-15 phút để mặt nạ làm việc.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
- Sử dụng toner, serum và kem dưỡng da theo bước chăm sóc da hàng ngày.
Mặt nạ diếp cá sữa chua
3. Mặt nạ rau diếp cá và nha đam
Nguyên liệu:
- Rau diếp cá
- Nha đam tươi
Cách làm:
- Rửa sạch rau diếp cá và cắt bỏ các phần cứng.
- Ngâm rau diếp cá trong nước ấm để làm mềm trong khoảng 5-10 phút.
- Sau khi rau diếp cá mềm, thái nhỏ để dễ dàng xay nát.
- Sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để xay nát rau diếp cá thành một hỗn hợp mịn.
- Lấy một lượng nhỏ nước cốt nha đam tươi từ lá nha đam.
- Trộn hỗn hợp rau diếp cá xay nát với nước cốt nha đam để tạo thành một mặt nạ.
- Bôi mặt nạ lên da mặt (tránh vùng mắt và miệng).
- Thư giãn trong khoảng 10-15 phút để mặt nạ làm việc.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
- Sử dụng toner, serum và kem dưỡng da theo bước chăm sóc da hàng ngày.
Mặt nạ rau diếp cá và nha đam
4. Mặt nạ rau diếp cá và mật ong
Nguyên liệu:
- Rau diếp cá
- Mật ong tự nhiên
Cách làm:
- Rửa sạch rau diếp cá và cắt bỏ các phần cứng.
- Ngâm rau diếp cá trong nước ấm để làm mềm trong khoảng 5-10 phút.
- Sau khi rau diếp cá mềm, thái nhỏ để dễ dàng xay nát.
- Sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để xay nát rau diếp cá thành một hỗn hợp mịn.
- Trộn hỗn hợp rau diếp cá xay nát với một lượng nhỏ mật ong tự nhiên.
- Áp dụng mặt nạ lên da mặt (tránh vùng mắt và miệng).
- Thư giãn trong khoảng 10-15 phút để mặt nạ làm việc.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ.
- Sử dụng toner, serum và kem dưỡng da theo bước chăm sóc da hàng ngày.
Mặt nạ rau diếp cá và mật ong
Một số điều cần biết khi sử dụng lá diếp cá
- Uống rau diếp cá có trắng da không?
Uống rau diếp cá có thể hỗ trợ làm trắng da trong một số trường hợp nhưng không phải là biện pháp lâu dài. Rau diếp cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, C, E, axít folic và khoáng chất, có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho da và cơ thể. Vitamin C trong rau diếp cá có thể hỗ trợ trong việc tạo ra collagen, một chất quan trọng giúp da săn chắc và khoe mạnh hơn.
- Rau diếp cá có làm trắng da body không?
Rau diếp cá có chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ làm trắng da body
- Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?
Không nên đắp mặt nạ rau diếp hằng ngày. Dù rau diếp cá có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, việc sử dụng mặt nạ từ loại thực phẩm này quá thường xuyên có thể gây ra một số vấn đề cho làn da của bạn.
Trên đây là những cách làm đẹp bằng lá diếp cá có thể bạn chưa biết. Hãy thử và cảm nhận công dụng mà lá diếp cá mang lại cho bạn và đừng quên ghé Thiều Hoa để xem thêm nhiều phương pháp làm đẹp hơn nữa nha!
Thiều Hoa biên tập - Nguồn ảnh Internet
